Dojrzałe kobiety jedzą te śniadania i tracą na wadze: 15 śniadań za znaczną utratę wagi

Domowe musli

Gotowe musli – nie jest to najbardziej zdrową rzeczą na świecie. Ale można je przygotowywać samodzielnie z produktów naturalnych. Aby to zrobić, zalej wodzą lub mlekiem płatki owsiane, a gdy spęcznieją, dodaj jagody, owoce, orzechy i łyżkę miodu lub dżemu.xx

Tosty z awokado i jajkami w koszulce 

– idealne danie na rano. Wystarczy dodać do niego kawałek świeżego smacznego chleba, pastę z awokado, filiżankę aromatycznej kawy  i śniadanie jest gotowe.

Naleśniki z marchwi 

Są odżywcze, smaczne i korzystne dla zdrowia i figury. Bardzo lubią je dzieci, ponieważ są słodkie i mają wesoły pomarańczowy kolor.