Eliksir z buraka, który zachwyca wszystkich: oto przepis na długowieczność.
Burak, ceniony za swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne i obfitość w minerały oraz przeciwutleniacze, jest podstawą tego eliksiru długowieczności.
To warzywo, choć tanie i powszechne, oferuje korzyści zdrowotne nieosiągalne dla wielu innych produktów.
Przygotowanie eliksiru rozpoczyna się od dokładnego umycia buraków, marchewek, imbiru i jabłek. Buraki należy obrać, usunąć rdzeń i pokroić w kostkę, podobnie jak marchewkę i imbir. Jabłka zostawiamy w skórce, usuwając jedynie rdzeń. Limonki lub cytryny obieramy, starając się pozostawić jak najmniej gorzkiej białej części. Miąższ owoców kroimy na ćwiartki.
Wszystkie składniki umieszczamy w sokowirówce, tworząc mieszany sok. Alternatywnie, można je zblendować na puree i przecedzić przez sitko, zachowując stałą część jako bazę do zdrowych wypieków.
Sok przechowujemy w lodówce i pijemy według potrzeb. Regularne spożywanie tego napoju przynosi korzyści dla zdrowia fizycznego, poprawia kondycję skóry, włosów, paznokci oraz ogólne samopoczucie, a także może przyczynić się do długowieczności.
