Przepisy sałatkowe dla pełnego oczyszczenia ciała z toksyn – polecane przez mojego lekarza

Śniadanie : filiżanka kawy.
Obiad : gotowane jajko, 3 duże gotowane marchewki (można zrobić z nimi sałatkę, przyprawić niewielką ilością oleju roślinnego), 150 g twarogu chudego.
Kolacja : sałatka owocowa ( nie używaj bananów)

5 dzień

Śniadanie : starte surowe marchewki skropione sokiem z cytryny.
Obiad : 0,5 kg niskotłuszczowej gotowanej lub duszonej ryby, 1 pomidor (sok pomidorowy).
Kolacja : jeden mały stek, sałatka ze świeżych warzyw. Możesz użyć kapusty, buraków, marchwi, ogórków, papryki.

6 dzień

Śniadanie : filiżanka kawy.
Obiad : 0,5 kg kurczaka duszonego w oleju roślinnym lub pieczonego w folii.
Kolacja : 2 jajka na twardo, starte surowe marchewki, szklanka herbaty.

7 dzień

Śniadanie : filiżanka herbaty.
Obiad : 150-200 g cielęciny lub wołowiny duszonej lub gotowanej, jabłko.
Kolacja : taka sama jak obiad.

Oczywiście, zanim zaczniesz jakakolwiek dietę powinnaś skonsultować się z lekarzem. Życzymy zdrowia i szczupłej sylwetki ! Nie zapomnij podzielić się tą dietą ze znajomymi w mediach społecznościowych.