Trzy pyszne i proste przepisy, w których głównym składnikiem są płatki owsiane.

Dziś przygotuję trzy pyszne i proste przepisy, w których głównym składnikiem są płatki owsiane.

Przeczytaj artykuł do końca, aby poznać wszystkie szczegóły i sekrety tych przepisów.

Przepis 1: Cukinia z serem i płatkami owsianymi

Składniki:

• 1 cukinia
• Sól
• 3-4 łyżki płatków owsianych
• 100 gramów sera
• 2 jajka
• Pieprz
• Szczypiorek

Przygotowanie:

1. Przygotowanie cukinii:
   • Pokrój cukinię i posól. Odstaw na 10 minut, aby puściła sok.
   • Subskrybuj mój kanał, będę Ci wdzięczny!
2. Przygotowanie masy:
   • Wymieszaj cukinię z 3-4 łyżkami płatków owsianych, 100 gramami startego sera, 2 jajkami, pieprzem i posiekanym szczypiorkiem.
3. Pieczenie:
   • Piecz w temperaturze 180°C (360°F) przez 20 minut.
   • Otwórz pokrywę i włóż do piekarnika na dodatkowe 10 minut.

Przepis 2: Cukinia z jogurtem i płatkami owsianymi

Składniki:

• 4 łyżki płatków owsianych
• 1 cukinia
• Sól
• 100 gramów sera
• 2 jajka
• Pieprz
• Szczypiorek
• Jogurt
• Koperek
• Czosnek

Przygotowanie:

1. Przygotowanie cukinii:
   • Pokrój cukinię i posól. Odstaw na 10 minut, aby puściła sok.
   • Wymieszaj cukinię z 4 łyżkami płatków owsianych, 100 gramami sera, 2 jajkami, pieprzem i posiekanym szczypiorkiem.
2. Pieczenie:
   • Piecz w temperaturze 180°C (360°F) przez 20 minut.
3. Sos jogurtowy:
   • Wymieszaj jogurt z solą, pieprzem, posiekanym koperkiem i czosnkiem.
   • Podawaj zapiekaną cukinię z sosem jogurtowym.

Przepis 3: Owsiane ciasteczka bananowe z jagodami

Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych (250 ml)
• 2 dojrzałe banany
• Wanilina
• ⅔ szklanki gorącej wody (158 ml)
• 1 szklanka jagód
• Olej z awokado

Przygotowanie:

1. Przygotowanie ciasta:
   • Rozgnieć 2 dojrzałe banany.
   • Dodaj 1 szklankę płatków owsianych, wanilinę i ⅔ szklanki gorącej wody. Dobrze wymieszaj.
2. Dodanie jagód:
   • Dodaj 1 szklankę jagód do masy bananowo-owsianej i delikatnie wymieszaj.
3. Pieczenie:
   • Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia formuj małe ciasteczka.
   • Piecz w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C (360°F) przez 20 minut, aż ciasteczka będą złociste i chrupiące.

Smacznego! Jeśli spodobały Ci się moje przepisy, nie zapomnij polubić mojego artykułu i zostawić komentarz. Do zobaczenia!