Czosnek i liść laurowy jako skuteczne narzędzie w walce z nadciśnieniem, bólem kości i stawów oraz zapaleniem oskrzeli – Sprawdź nasz niezawodny przepis.

Czosnek i liść laurowy mogą służyć jako skuteczne środki naturalne, jeśli zmagasz się z takimi problemami jak nadciśnienie, ból stawów czy zapalenie oskrzeli. Spróbuj wykorzystać je do własnej korzyści.

Chcę Ci przedstawić przepis, który jest niezawodnym rozwiązaniem dla wspomnianych problemów zdrowotnych. Herbata przygotowana z czosnku i liścia laurowego ma zdolność łagodzenia problemów trawiennych, bólu mięśni i zwiększa odporność.

Czosnkowa herbata z dodatkiem liścia laurowego powinna być Twoim wyborem, jeśli zależy Ci na zdrowiu i preferujesz naturalne metody leczenia. Mieszanka czosnku i liścia laurowego ma wiele prozdrowotnych właściwości, które pomagają zapobiegać i leczyć wiele dolegliwości.

Czosnek – jego właściwości

Czosnek, składnik, który jest stosowany od pokoleń w medycynie naturalnej, zawiera allicynę, znana z licznych korzyści zdrowotnych. Głównie ma działanie przeciwwirusowe. Ale to nie wszystko – czosnek jest znany także z wielu innych korzyści, które pomagają wzmocnić odporność.

Można go stosować na ból zęba, alergie, cukrzycę i nawet do wspomagania odchudzania, ponieważ jest niskokaloryczny, a zarazem bogaty w przeciwutleniacze. Czosnek pomaga hamować apetyt i wywołuje uczucie sytości, dzięki czemu jest sprzymierzeńcem w walce z nadwagą.

Liść laurowy – jego właściwości

Z kolei liść laurowy, drugi składnik tej herbaty, ma także wiele korzyści zdrowotnych. Między innymi pomaga redukować ilość gazów w przewodzie pokarmowym, ułatwia trawienie i zapobiega zakwaszeniu. Składniki, takie jak cineol i eugenol, mają właściwości przeciwzapalne.

Liść laurowy działa przeciwzapalnie, bakteriobójczo, wykrztuśnie i antyseptycznie. Substancje odżywcze zawarte w liściu laurowym przyczyniają się do poprawy działania układu krwionośnego. Stosowanie go w diecie pomaga zmniejszyć ryzyko zawałów i udarów.

Odpowiadają za to salicylany, kwas kawowy, rutyna i inne fitoskładniki zawarte w liściu laurowym, które poprawiają pracę serca. Dodatkowo, liść laurowy obniża poziom cholesterolu i cukru.

Jak przygotować herbatę z czosnkiem i liściem laurowym?

Potrzebujesz następujących składników:

• 3 suszone liście laurowe (świeże liście mogą być toksyczne)
• 1/2 l wody
• 2 ząbki czosnku

Instrukcje przygotowania są następujące:

Rozpocznij od zagotowania wody w garnku. Gdy woda zacznie wrzeć, wrzuć do niej liście laurowe. Gotuj je przez około 3 minuty. Następnie dodaj posiekany lub przeciśnięty przez praskę czosnek. Wyłącz płomień, przykryj garnek pokrywką i pozostaw do zaparzenia do momentu, aż temperatura herbaty spadnie do temperatury pokojowej.

Gdy herbata ostygnie, przecedź ją przez sitko i dodaj do niej odrobinę miodu. Pij dwie szklanki tej herbaty dziennie – jedną rano na czczo, a drugą tuż przed snem. Zalecana długość kuracji to dwa tygodnie, po których powinien nastąpić tygodniowy przerwa przed kolejną kuracją.

Jednak należy pamiętać o pewnych przeciwwskazaniach:

Liść laurowy nie jest zalecany dla kobiet w ciąży. Ponadto, jeśli zaczniesz odczuwać takie objawy jak ból głowy, senność, skurcze brzucha lub biegunkę, mogą one być wynikiem nadmiernego spożycia liścia laurowego. Jeśli przyjmujesz na stałe jakiekolwiek leki, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji, ponieważ czosnek może wpływać na działanie niektórych grup leków.