Ona zwalczyła wieczny ból głowy bez tabletek – oto niesamowite informacje, które jej pomogły.
Każdy z nas przynajmniej raz doświadczył bólu głowy, który negatywnie wpływa na samopoczucie.
Zastanawiając się, co nasz organizm stara się nam przekazać poprzez ten symptom, warto nauczyć się rozpoznawać jego cztery najczęstsze rodzaje.
Bóle zatok
Ból zatok manifestuje się jako ból czoła i okolic nosa, nasilający się przy pochylaniu. Może być spowodowany przez alergię, bakterie lub wirusy w zatokach. Skutecznym leczeniem jest intensywne nawadnianie, stosowanie naprzemiennych ciepłych i zimnych okładów oraz picie herbaty z imbirem. Jeśli te metody nie przynoszą ulgi, zalecana jest wizyta u lekarza.
Migrena
Migrena, będąca najbardziej zagadkowym typem bólu głowy, często objawia się silnym, pulsującym bólem po jednej stronie głowy oraz symptomami neurologicznymi jak zawroty głowy, podwójne widzenie czy mroczki przed oczami. Jej przyczyny mogą obejmować złą dietę, spożywanie cytrusów, kawy, lub gwałtowny spadek glukozy we krwi. Kluczem do leczenia i zapobiegania migrenie jest zdrowa, zbilansowana dieta, bogata w kwasy omega i witaminy z grupy B.
Ból miejscowy wokół oka
Ten typ bólu, częściej dotykający kobiet niż mężczyzn, charakteryzuje się silnym bólem wokół i za gałką oczną. Może mu towarzyszyć przekrwienie oczu, łzawienie, czy wyciek z nosa. Nagłe pojawienie się bólu może być złagodzone przez inhalację olejku na bazie pieprzu cayenne i oleju.
Ból głowy napięciowy
Charakteryzujący się ciągłym napięciem wokół głowy, zwłaszcza w części tylnej i skroniach, ból napięciowy jest najbardziej powszechny. Przyczynami mogą być złe odżywianie, brak snu, stres, czy gromadzenie się negatywnych emocji. W celu złagodzenia bólu, pomocna może okazać się herbata z imbirem, chłodne okłady, oraz wmasowywanie olejku miętowego w bolesne rejony głowy.