Zaskakująco przydatne – Nie pozwól, aby łodygi kopru poszły na marne.
Wiele osób popełnia błąd, wyrzucając łodygi kopru, choć są one cennym dodatkiem do sałatek, zup, i przekąsek.
Te aromatyczne zioła mają składniki wspomagające walkę z jedną z najpoważniejszych chorób współczesności – nadciśnieniem. Dziś przedstawimy, jak korzystać z zalet kopru dla zdrowia serca i naczyń krwionośnych, oraz jak jego lecznicze właściwości mogą łagodzić objawy nadciśnienia.
Koper jest sojusznikiem dla osób z nadciśnieniem. Leczenie farmakologiczne może być uzupełniane, a czasem zastępowane przez proste przepisy w początkowych stadiach choroby. Produkty na bazie kopru, zwłaszcza surowe zioła, przynoszą ulgę.
Ważne jest, aby znać lecznicze właściwości kopru. Jest on bogaty w witaminy z grupy B, A i C, potas, żelazo, fosfor oraz olejki eteryczne. Te substancje korzystnie wpływają na serce, naczynia krwionośne i układ nerwowy, pomagają uspokoić, rozluźnić mięśnie, rozszerzyć naczynia krwionośne i normalizować krążenie krwi. Mózg i inne narządy są nasycone tlenem, ich funkcje wracają do normy, a ciśnienie krwi spada. Anetin, lek przeciwskurczowy rozszerzający naczynia wieńcowe, jest również produkowany z kopru.
Stosowanie naturalnych środków na bazie kopru przez 1,5 miesiąca może znacznie zmniejszyć objawy nadciśnienia. Efekt jest zazwyczaj widoczny po 3-4 tygodniach, w zależności od indywidualnych cech organizmu.
Oto nieprzyjemne dolegliwości, które mogą zostać złagodzone dzięki koprowi:
- dreszcze i pocenie się
- bóle głowy
- obrzęk twarzy
- skoki ciśnienia
- nerwowość, senność, ciągła drażliwość
- chroniczne zmęczenie
Przedstawiamy kilka przepisów:
- Bulion z kopru: Zmiel cały koper, włącznie z łodygami, aby uzyskać 2 łyżki produktu. Zalej je 500 ml wrzącej wody, odstaw na 20 minut, a następnie przecedź przez gazę lub sitko. Do schłodzonego bulionu dodaj łyżeczkę miodu. Podziel wywar na 5 części i pij przed posiłkami codziennie przez tydzień. Po 4-dniowej przerwie powtórz procedurę.
- Wywar z nasion kopru: Zalej 2 łyżki świeżych lub 1 łyżkę suszonych nasion 500 ml wrzącej wody, przykryj i pozostaw na pół godziny. Po ostygnięciu pij ćwierć szklanki trzy razy dziennie przed posiłkiem.
- Herbata koperkowa: Zalej 3 łyżeczki nasion szklanką wrzącej wody, odstaw na 10 minut. Pij pół szklanki ciepłej herbaty rano na pusty żołądek. Napój ten normalizuje ciśnienie krwi, usuwa blaszki cholesterolowe, zmniejsza opuchliznę i zaczerwienienie skóry, a także wspomaga odchudzanie.
Mimo licznych korzyści, istnieją przeciwwskazania do stosowania produktów na bazie kopru, m.in. dla osób z niskim ciśnieniem krwi, kobiet podczas miesiączki, oraz osób z indywidualną nietolerancją na koper.
