Pomóż swoim płucom oczyścić się dzięki tej naturalnej herbacie.

Pomóż swoim płucom oczyścić się dzięki tej naturalnej herbacie.

Oregano jest ważnym kulinarnym i skutecznym ziołem leczniczym stosowanym od czasów starożytnych. Mówi się, że ma wiele potężnych korzyści zdrowotnych ze względu na silne właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Oregano jest bogate w witaminy takie jak A, C, E i K, błonnik, wapń, niacynę, mangan, kwas foliowy, magnez, żelazo i karotenoidy, luteinę, zeaksantynę i kryptoksantynę.

Jego zdolność przeciwutleniająca i udowodnione zapobieganie chorobom są naprawdę niesamowite. W rzeczywistości oregano ma jeden z najwyższych wskaźników aktywności przeciwutleniającej, co doskonale nadaje się do powstrzymywania uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki. To pachnące śródziemnomorskie zioło jest również korzystne w leczeniu wielu dolegliwości.

Jak wykorzystać oregano w celach leczniczych?

Oregano można stosować na wiele sposobów, aby uzyskać jego dobroczynne działanie. Możesz używać suszonych lub świeżych liści oregano w postaci oleju lub możesz przyjmować je w postaci tabletek jako suplement. Najczęstszym sposobem wykorzystania oregano jest zaparzenie z niego herbaty. Można go przygotować ze świeżym lub suszonym oregano. Wsyp około 1 do 2 łyżeczek lub 5 do 10 gramów do filiżanki i zalej wrzącą wodą. Herbatę tę można pić do trzech razy dziennie. Ponadto olejek z oregano można stosować w leczeniu infekcji bakteryjnych, takich jak infekcje grzybicze. Przed użyciem olejek należy rozcieńczyć do 50% lub więcej i można go stosować dwa razy dziennie.

Właściwości zdrowotne oregano:

  • kaszel i przeziębienie
  • problemy z płucami
  • artretyzm
  • problemy trawienne
  • ból w mięśniach
  • trądzik
  • łupież
  • zapalenie oskrzeli
  • zęby bolą
  • wzdęcia
  • ból głowy
  • zgaga
  • alergie
  • pasożyty jelitowe
  • ból ucha
  • zmęczenie
  • infekcje dróg moczowych
  • skurcze menstruacyjne
  • rak

Składniki:

  • 4-6 łyżek suszonych liści oregano
  • 2-3 szklanki wody
  • organiczny plasterek cytryny dla zwiększenia biodostępności (opcjonalnie)
  • organiczny surowy miód do smaku (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Wystarczy wlać czystą wodę pitną do małego garnka, aby podgrzać ją na kuchence, a następnie wyłączyć ogień, gdy się zagotuje. Teraz dodaj liście oregano, odstaw na pięć minut i ostudź. Odcedź liście i w razie potrzeby dodaj odrobinę miodu do smaku. Aby uzyskać maksymalne korzyści, pij tę herbatę z oregano przez cały dzień.

Udostępnij także ten artykuł swoim znajomym!

error: Treść zabezpieczona przed kopiowaniem !!