Zaskakujące zalety zdrowotne, które kryje woda magnezowa – dowiedz się więcej.

Chlorek magnezu znany jest przede wszystkim z korzyści w odchudzaniu i detoksykacji organizmu, ale również posiada inne zalety medyczne.

Dla przywrócenia równowagi pomiędzy sodem a potasem warto skorzystać z chlorku magnezu, choć należy pamiętać o możliwych przeciwwskazaniach i unikać ewentualnych skutków ubocznych.

Jak włączyć chlorek magnezu do diety, aby schudnąć:

Składniki:

• 1 łyżeczka miodu (7,5 g)
• Sok z ½ cytryny
• 1 szklanka wody (200 ml)
• 1 łyżka chlorku magnezu (10 g)
• Lód (opcjonalnie)

Przygotowanie:

• Rozpuść łyżkę chlorku magnezu w szklance wody.
• Dodaj sok z cytryny, łyżeczkę miodu i ewentualnie lód.

Stosowanie:

• Pij napój 4 razy w tygodniu przez 2 miesiące, zachowując ostrożność.

Ważne informacje przed zastosowaniem chlorku magnezu:

• Nie mylić chlorku magnezu z chlorkiem sodu.
• Nadmiar magnezu może powodować komplikacje, w tym działanie przeczyszczające i zakłócenie wchłaniania składników odżywczych.

Korzyści picia wody z magnezem obejmują:

• Wzmacnianie kości i stawów przez magnez.
• Magnez jako środek na stwardnienie zwapnione.
• Oczyszczanie krwi i zapobieganie udarom przez magnez.
• Aktywowanie nerek i pomoc w wydalaniu kwasu moczowego.
• Łagodzenie zmęczenia i zapobieganie problemom z prostatą dzięki magnezowi.
• Redukcja zmęczenia intelektualnego, minimalizacja atrofii mięśni i korygowanie równowagi mineralnej w organizmie.
• Naturalne działanie uspokajające magnezu, utrzymanie równowagi energetycznej neuronów i wpływ na przewodnictwo nerwowe.
• Niedobór magnezu, skoncentrowanego głównie w sercu, wątrobie, mózgu i nerkach, może powodować dolegliwości tych organów.
• Po 40 roku życia magnez staje się szczególnie ważny, ponieważ organizm gorzej wchłania składniki odżywcze, co może prowadzić do chorób i nasilać oznaki starzenia.