Cudowny napój, który zmienił moje życie: Schudłam, zniknęły problemy z trawieniem i w końcu mogę spać spokojnie, codziennie go pijąc zamiast zwykłej wody.
Rekomenduję sprawdzenie przepisu na orzeźwiającą, zdrową miętową lemoniadę, którą można przygotować własnoręcznie. Mięta jest głównym składnikiem tej lemoniady, słynącym z odświeżania oddechu oraz stymulujących i leczniczych właściwości. W dodatku, mięta jest powszechnie dostępna i można ją odnaleźć w ogrodach.
W związku z intensywnym zapachem mięty, często wykorzystuje się ją w terapiach relaksacyjnych, ponieważ kojarzy się z odpoczynkiem i spokojem. Dodatkowo, mięta pomaga zwalczać bezsenność i stres.
W upalne dni, miętowa lemoniada to świetny napój, gdyż mięta ma właściwości chłodzące. Wpływa korzystnie na proces odchudzania i pobudza organizm.
Właściwości mięty pieprzowej obejmują:
- łagodzenie bólu (stawów, głowy),
- korzyści dla palaczy (odświeżanie oddechu),
- wsparcie w chorobach skóry,
- chłodzenie podczas upałów,
- pomoc w reumatyzmie,
- działanie antyseptyczne i antybiotykowe,
- odświeżanie oddechu,
- usuwanie toksyn,
- wsparcie trawienia,
- stymulację układu odpornościowego,
- łagodzenie biegunek i zaparć,
- walkę z bezsennością,
- zwiększanie apetytu,
- pomoc w przeziębieniach i grypie,
- wspomaganie snu,
- stymulację wydzielania żółci,
- redukcję wzdęć,
- likwidację skurczów brzucha,
- równoważenie mikroflory jelitowej.
Lemoniada miętowa
Składniki miętowej lemoniady to cytryna lub limonka, lód, mięta, woda oraz połówka ogórka. Można dodać cukier trzcinowy, jeśli pragnie się słodszego smaku. Przygotowując lemoniadę, łącz wszystkie składniki i spożywaj przez cały dzień.
Jeśli poszukujesz innego sposobu przyrządzenia lemoniady z miętą i cytryną, oto domowy przepis.
Potrzebne są lód, cukier trzcinowy, woda, mięta oraz dwie cytryny. Skórkę z cytryn trzeba zetrzeć i umieścić w moździerzu, a następnie dodać sok z cytryn, umytą miętę i cukier trzcinowy. Wszystko razem rozgnieść na drobną miazgę, a następnie przelać do dzbanka, dodać wodę i kilka kostek lodu.