Nie jesteś gruba, to Twój żołądek jest nadęty. Poznaj 5 sposobów na pozbycie się tej dolegliwości

Wzdęty brzuch to nic przyjemnego. Sprawia, że źle się czujesz i nie wyglądasz dobrze. Nie wspominając już o gazach i ogólnym dyskomforcie.

Wiele osób uważa, że duży brzuch to tylko sprawa tłuszczu. Przyczyna jednak może leżeć również gdzie indziej. Za przykład weźmy typowego „grubego-chudego” mężczyznę. Jest on szczupłej budowy, ale jego brzuch wygląda ja balon. Jaka jest tego przyczyna?

Najprawdopodobniej jego brzuch jest po prostu nadmiernie rozdęty.

pixabay.com

Pij więcej wody

Przyczyną może być za małe spożycie wody. Jej zbyt mała ilość w organizmie jest powodem wielu dolegliwości zdrowotnych. Do tego można dodać również za dużo kawy i alkohol.

Powinniśmy dziennie spożywać około 6 – 8 szklanek wody. Jeśli nie zapewnimy odpowiedniej jej ilości naszemu organizmowi, zaczynają pojawiać się wzdęcia. Odpowiedź jest więc prosta. Chcesz pozbyć się wzdętego brzucha? Pij więcej wody!